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懷孕以后每天要喝多少牛奶?

2020-04-08
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  提問:啞小魚   回答:郭志平(上海兒科醫(yī)院兒教授,童營養(yǎng)和兒童營養(yǎng)專家、上海營養(yǎng)學(xué)會理事) 

  啞小魚:請問:懷孕以后每天要喝多少牛奶? 

  郭志平:懷孕后,孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶。

  啞小魚:牛奶會引起上火嗎?

  郭志平:不會,懷孕的開始3個月,飲食和懷孕前相同,在最后3個月時,由于胎兒生長較快,攝入量應(yīng)增加,但也不要使自己的體重增加過快,一般整個孕期,體重增加12.5公斤左右。

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