這種情況應(yīng)該保持精神放松，睡前洗個熱水澡，創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，如果癥狀一直沒有出現(xiàn)明顯的好轉(zhuǎn)，最好去正規(guī)的醫(yī)院做進一步的檢查和治療。

舉措建議

不要有太大的精神壓力，情緒波動不宜過大，放寬心態(tài)。睡前可以聽一些輕緩的音樂，或者喝一杯牛奶，這些方法都有助于入睡。睡前半個小時不宜進行劇烈的運動。

注意事項

用藥最好遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，切勿擅自用一些藥物來控制病情，以防藥物選擇不當，被寶寶通過乳汁吸入到身體內(nèi)，對寶寶正常的發(fā)育造成影響。