如果哺乳期氣虛，是可以通過食補的方式來進行調理的，多吃大棗和桂圓等食物，能夠讓您的身體變得更加健康，同時也能夠補氣血。

原因分析

很多女性朋友生完寶寶之后都會有氣虛血虛的問題，因此可以通過合理的飲食進行治療。

舉措建議

您可以經常吃一些大棗和桂圓等產品，補充體內的氣血，而且也能夠讓您的面部氣色得到有效的改善，讓身體更加健康。

注意事項

要注意因為虧氣虧血而造成身體方面的傷害，不利于您的健康問題。