在哺乳期的媽媽，如果氣虛的話是不利于乳汁的形成的，很可能會(huì)造成奶水不足，因?yàn)槿橹菋寢尩难D(zhuǎn)化過來的，而人體的血的運(yùn)轉(zhuǎn)需要自身的一些氣體的推動(dòng)和自身器官的和諧的運(yùn)轉(zhuǎn)，才能順暢的運(yùn)行。

舉措建議

如果在哺乳期的媽媽氣血不足的話，建議哺乳期的媽媽可以考慮食療，可以多吃一些紅豆，花生，紅糖之類的東西?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣血的東西，但是也要注意平常自己的心情，保持心情的愉悅也是非常重要的。

注意事項(xiàng)

多吃一些補(bǔ)身體的東西，可以喝一些南瓜小米粥，大棗小米粥之類的。