在哺乳期期間,部分寶媽是可以食用綠豆湯的,但是要控制一定的量。
原因分析
綠豆湯對于解毒和防中暑的功能特別好。但是綠豆性涼,哺乳期寶媽要分情況進行飲用。
舉措建議
綠豆湯屬于涼性的,體質(zhì)較好的寶媽可以少喝一些,尤其是夏季,可以降暑,增強食欲;但體質(zhì)虛寒的寶媽不要食用綠豆湯,會導(dǎo)致嬰兒腹瀉或消化不良,增加母體的寒性,乳汁分泌減少??梢远嘌a充水分,不要飲用冷飲等冰凍食物。