哺乳期間是可以適當(dāng)喝一些綠豆湯的，綠豆中含有豐富的膳食纖維，以及多種微量元素，而且綠豆湯對于清熱降火也有一定的輔助作用，哺乳期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯對身體是有好處的。

不過綠豆湯是涼性的，一次性最好不要飲用過量，避免造成腸胃不適。

舉措建議

哺乳期間要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要葷素搭配，除了適當(dāng)喝一些綠豆湯以外，還可以喝一些新鮮的蔬果汁，或者是一些熱菜湯。

適當(dāng)多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。不要熬夜，多休息，多注意保暖，避免著涼感冒。