哺乳期可以適量的喝純牛奶、酸奶和豆?jié){，因?yàn)榧兣Ｄ獭⑺崮毯投節(jié){多多少少都是會(huì)有一些防腐劑的，所以要適量的喝。

舉措建議

建議咨詢醫(yī)生食用量，在產(chǎn)后飲食是需要很小心的，因?yàn)檫@不僅會(huì)影響到產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，而且還會(huì)影響到寶寶的身體健康，所以是要先咨詢醫(yī)生的。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后需要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，但是又不可以太油膩，不利于身體的恢復(fù)，飲食要盡可能的清淡，可以多吃水果蔬菜，多喝湯水，有助于奶水的增加。