哺乳期可以喝常溫的水或牛奶，常溫的水果也可以直接吃，不會(huì)對(duì)身體有影響。

原因分析

1.哺乳期只是不要吃涼的食物，常溫的食物還是可以吃的，要注意衛(wèi)生，水果清洗干凈。

2.哺乳期酸奶最好喝原味的，不然可能會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

舉措建議

1.哺乳期可以多吃蔬菜和水果，不要吃油膩，辛辣的食物，平時(shí)多喝水。

2.建議不要喝冰的飲料，吃冰的食物，哺乳期喝一些熱湯對(duì)身體有好處。