薏仁米有抗病毒的作用，在哺乳期吃薏仁米可以預(yù)防寶寶和產(chǎn)婦的感冒。

原因分析

1.因為薏仁米不好消化，建議還是不要多吃，會造成消化系統(tǒng)的問題，引起便秘。

2.哺乳期是可以吃薏仁米的，不會影響寶寶的生長發(fā)育，還會預(yù)防寶寶感冒。

舉措建議

1.建議把薏仁米做成薏仁紅豆湯，可以有補血和消腫的效果，可以飲用。

2.不要吃油膩生冷煎炸的食物，要吃清淡的食物，每天保持心情舒暢，不要太過疲勞。