薏仁屬于一種寒涼食物，在哺乳期的時候是可以吃的，但是不要多吃。

舉措建議

薏仁含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，碳水化物，夠為哺乳期媽媽增加食欲，增強體質(zhì)，提高母子的抵抗力。尤其是冬瓜排骨薏米湯，薏米山藥煲鴨湯，紅豆薏米粥，都是非常適合哺乳期媽媽來使用的。

注意事項

哺乳期的媽媽身體一般都是比較虛弱的，薏仁它屬于一種寒涼的食物，不易吃得過多，如果使用過多，可能會引起腸胃的不適。