哺乳期是可以吃驢肉的，驢肉含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膽固醇比較多，吃驢肉對(duì)滋補(bǔ)身體有著很好幫助，不過在對(duì)驢肉吃的時(shí)候，要注意方式方法，冬天盡量少吃驢肉。

舉措建議

哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

飲食上要注意清淡，不吃辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，不喝咖啡，不抽煙喝酒，不熬夜。注意保持乳頭的衛(wèi)生，預(yù)防乳頭損傷等。