哺乳期可以適量的吃驢肉的，而且驢肉當(dāng)中也含有蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以適當(dāng)?shù)某砸彩强梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但是也要注意避免過量的吃，因?yàn)檫^量的吃很有可能會(huì)引起消化不良的癥狀。

舉措建議

哺乳期間除了要注意飲食搭配之外，在日常生活當(dāng)中也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的鍛煉，也是可以提高自身的免疫能力，但是也要根據(jù)自身的情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，避免太過勞累。