哺乳期的時候產(chǎn)婦都在恢復(fù)身體，也要多給寶寶母乳喂養(yǎng)，所以需要多吃很多營養(yǎng)的食物，很多產(chǎn)婦在恢復(fù)期間食欲會增加，會想吃驢肉，在哺乳期的時候是可以適當(dāng)吃些驢肉的。

原因分析

哺乳期可以吃驢肉的原因多是驢肉含有的營養(yǎng)元素多，有豐富的不飽和脂肪酸，還有亞油酸，亞麻酸等物質(zhì)，蛋白質(zhì)，氨基酸也是很多的，都能給哺乳期的媽媽和寶寶提供更好的營養(yǎng)成分。

注意事項

1、在哺乳期驢肉不要多吃，適量吃些就可以，要注意營養(yǎng)均衡。

2、驢肉要注意火候，避免影響腸胃不適，導(dǎo)致寶寶消化不良。