蓮藕和胡蘿卜這兩種食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)都是非常的豐富的，而且并不會影響到乳汁的分泌，所以說哺乳期的女性朋友是可以適當?shù)某砸恍┥徟汉秃}卜的。

原因分析

蓮藕和胡蘿卜當中都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期的女性朋友適當?shù)某陨弦恍┑脑?，對健康是有著很大的益處的?/p>

注意事項

不過物極必反的道理大家也都懂，所以說哺乳期的女性朋友想要吃蓮藕和胡蘿卜的話，也一定要注意適當?shù)氖褂?，千萬不要說吃的過多，反而會影響到健康。