寶媽們在哺乳期期間是可以吃杏仁的，它可以給寶媽補(bǔ)充需要的營養(yǎng)。

原因分析

哺乳期吃杏仁既可以給寶媽們補(bǔ)充因為給寶寶喂奶導(dǎo)致流失的蛋白質(zhì)，也可以提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力；另外還可以補(bǔ)充乳汁，利于回奶。

注意事項

處在哺乳期的寶媽們其實是可以吃雞肉雞翅的，這是因為雞肉中的性激素含量其實很少，被人體吸收后還會被媽媽的肝臟代謝，因此，只要保證雞肉攝入不過量對寶寶的身體影響不大，所以寶媽們不需要忌口不吃雞肉了。