在哺乳期間，盡可能不吃火腿腸，因?yàn)榛鹜饶c是工業(yè)制品，里面富含很多的化學(xué)制劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，對(duì)媽媽和嬰兒都沒(méi)有太多好處。

原因分析

因?yàn)榛鹜饶c是肉類加工，然后再伴隨著淀粉和各種添加劑，實(shí)際上，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能和肉類進(jìn)行比較，如果哺乳期母親吃的太多，會(huì)通過(guò)母乳喂養(yǎng)給嬰兒，使得小孩身體內(nèi)也有很多的添加劑，因?yàn)閷殞毜纳眢w機(jī)能還未發(fā)育完全，從而對(duì)嬰兒身體健康造成影響。

舉措建議

不吃或者少吃火腿腸，然后多吃富含維生素的瓜果蔬菜。