在哺乳期的媽媽的飲食都是大有講究的，很多人認(rèn)為哺乳期不能吃胡椒粉等辛辣食物，其實(shí)是可以吃的，但不宜吃太多。

原因分析

認(rèn)為哺乳媽媽不能吃胡椒粉，主要是因?yàn)楹贩凼菬嵝?，而且胡椒粉有回奶作用，?zhǔn)媽媽不宜多吃。炒菜時(shí)放少許是可以的。小劑量胡椒能增進(jìn)食欲，對(duì)胃口差、消化不良有治療作用。

舉措建議

事實(shí)上孕期多數(shù)食物都是可以吃的，但辛辣食物要少吃。喂奶期間的媽媽，盡量少吃回奶食物，不要吃生冷，辛辣的食物，很容易通過奶水影響到寶寶，引起寶寶上火或者拉肚子。