作為最常用的調(diào)料劑，胡椒粉深受眾人喜愛，無論是煎肉、炒蛋還是煮湯，人們都喜歡添加胡椒粉來增加美味，使食物吃起來令人流連忘返，可是過量食用辣椒粉會有可能引起人體的消化功能紊亂，辣椒粉是熱性的食物，人們過量食用，容易出現(xiàn)胃部難受、消化不良、便秘難受。懷孕期間，孕婦的身體很虛弱，對食物質(zhì)量的把控要好好注意，那么懷孕能吃胡椒粉嗎?辣椒粉不適宜的人群要多加注意了。

　　孕婦能吃胡椒粉嗎

　　孕婦可以吃胡椒粉嗎?孕婦要少吃或不吃胡椒粉?！峨S息居飲食譜》中強(qiáng)調(diào)胡椒“多食動火燥液，耗氣傷陰”。在孕期，孕婦應(yīng)盡量避免吃辛辣刺激性的食物，熱性刺激食物會使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。多食還會刺激胃粘膜而引起充血，影響到母嬰安全。

　辣椒粉不宜人群

　　痔瘡患者不宜多食。如果大量食用辣椒粉等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導(dǎo)致出血等癥狀，痔瘡患者應(yīng)多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒粉。

　　腸胃功能不佳不宜食用。吃辣椒粉雖能增進(jìn)食欲，但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用辣椒粉，會使胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥，應(yīng)忌食辣椒粉。

　　熱癥者不宜食用。有發(fā)熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者，吃辣椒粉會加重癥狀。

　　口腔潰瘍者不宜多食?；颊呖谇粚ο?、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒粉會加重疼痛。

　　除以上這些患者，還有高血壓病人、泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者和風(fēng)熱病患者也都尤應(yīng)注意不食用辣椒粉。

　　孕婦吃胡椒粉的危害

　　胡椒粉是熱性的食物，屬于調(diào)料劑的一種，不管是黑胡椒，還是白胡椒都不宜多吃，過量食用會引起人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、甚至發(fā)生痔瘡。

　　如果孕前及孕期或產(chǎn)后始終維持著進(jìn)食胡椒的習(xí)慣，一方面可能會加重孕婦的消化不良、出現(xiàn)口腔上火或者便秘痔瘡等癥狀出現(xiàn)，另一方面也會對胎兒有不利的影響，因此在孕期及產(chǎn)期，胡椒粉不宜多吃。

孕婦吃調(diào)味品的注意事項(xiàng)

　　調(diào)味品的作用是增味和增香。一般的調(diào)味品在增添菜肴滋味的同時(shí)都有不同的香氣，但是，孕婦對于調(diào)味品的使用一定要適量。以下這些調(diào)味品要少吃：

　　糖精：多吃糖精會導(dǎo)致消化不良，還會加重腎的負(fù)擔(dān);

　　食鹽：多吃食鹽則會加重孕婦水腫;許多孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現(xiàn)凹陷，長時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)分泌變化，易導(dǎo)致水潴留;同時(shí)增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻,下肢易出現(xiàn)浮腫。

　　平時(shí)吃咸的婦女，在孕期應(yīng)注意飲食不宜過咸，特別是湯里不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2～5克為宜。如果平時(shí)口淡，則按平常習(xí)慣即可。如果出現(xiàn)下肢浮腫，甚至出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，則必須按醫(yī)囑少吃鹽。

　　醬油：醬油中含有18%的鹽,孕婦在計(jì)算鹽的攝入量時(shí)要把醬油計(jì)算在內(nèi)。醬油中含有防腐劑。孕婦不必忌食醬油，但飲食以清淡為好。

　　味精：味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅并攏，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅，因此要慎食。