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哺乳期可以吃胡椒粉嗎

2022-03-25
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哺乳期可以吃胡椒粉,只是吃量方面要適當(dāng)控制,因?yàn)楹贩郾旧碛幸欢ǖ拇碳ば?,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)身體造成刺激。

一般在哺乳期間,催乳素水平的明顯升高,會(huì)使乳房?jī)?nèi)開(kāi)始分泌乳汁,并且乳汁分泌后若不能及時(shí)排空,有可能會(huì)導(dǎo)致溢奶或乳房脹滿等表現(xiàn)。

舉措建議

1、哺乳期間需加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),對(duì)于具有辛辣刺激或是生冷油膩食物要忌口。盡可能多注意休息,切勿熬夜。

2、盡量保持良好的心情,避免生悶氣。注意乳房清潔工作,出現(xiàn)溢奶情況下,要及時(shí)更換內(nèi)衣,并且清理乳房表面。

梁慧超
梁慧超主任醫(yī)師
三甲廣州市第八人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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