可以使用藥物或者是按摩的方法來促進(jìn)乳汁多起來，最好找專業(yè)的催乳師。對喝各種湯類，多喝水，飲食要豐富營養(yǎng)，也可以中藥調(diào)理。

原因分析

哺乳期奶水少的原因有很多，心理因素的影響，休息不夠，身體有疾病都會使奶水減少的。

舉措建議

多讓寶寶吮吸乳頭，可促進(jìn)催乳激素的分泌。一定要保證充足的休息，身體恢復(fù)好，奶水分泌才能變多；保持愉悅的心情，不要急躁、不要生氣。多吃下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等等。