如果孕婦在孕期在孕入比較均衡，經(jīng)常吃一些含有DHA的食物，那么這樣就可以滿足胎兒對(duì)DHA的需求了。

舉措建議

對(duì)于一些DHA制劑的產(chǎn)品，孕婦可以選擇性的購買。如果孕期的營養(yǎng)比較均衡，每個(gè)星期吃魚兩次以上，平時(shí)喜歡吃一些堅(jiān)果類的食物。一般是不建議額外補(bǔ)充保健品的。如果個(gè)人飲食習(xí)慣不好，不喜歡吃魚和堅(jiān)果類的食物，那么就需要買一些DHA制劑來進(jìn)行補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

DHA制劑大概每人每天兩百毫克，建議在選擇補(bǔ)充劑的時(shí)候一定要注意營養(yǎng)標(biāo)簽。