如果孕婦在孕期在孕入比較均衡，經(jīng)常吃一些含有DHA的食物，那么這樣就可以滿足胎兒對DHA的需求了。

舉措建議

對于一些DHA制劑的產(chǎn)品，孕婦可以選擇性的購買。如果孕期的營養(yǎng)比較均衡，每個星期吃魚兩次以上，平時喜歡吃一些堅果類的食物。一般是不建議額外補充保健品的。如果個人飲食習慣不好，不喜歡吃魚和堅果類的食物，那么就需要買一些DHA制劑來進行補充。

注意事項

DHA制劑大概每人每天兩百毫克，建議在選擇補充劑的時候一定要注意營養(yǎng)標簽。