可以在孕20周左右時吃dha，懷孕期間母親的身體健康對于寶寶來說非常重要，因此適當(dāng)補充來維持身體營養(yǎng)，幫助提高免疫力，而且還可以幫助寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

原因分析

因為在孕婦20周的時，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，需要較多的營養(yǎng)物質(zhì)，如DHA，而母體中所含有的DHA較少，需要額外補充才能夠促進寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

舉措建議

建議孕婦在選擇dha補充劑時要選擇合適自己體質(zhì)的，以免出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，并且要控制用量避免過多，每天一百毫克左右就行。