DHA一般在懷孕的五個月開始就可以進行補充了。

舉措建議

當(dāng)懷孕滿五個月的時候，胎兒的聽覺，視覺，觸覺以及大腦的發(fā)育已經(jīng)開始非常迅速了。這時候就需要補充一些DHA來滿足媽媽和寶寶一天的需要。

注意事項

在孕期保持良好的健康生活方式，飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓珼HA的食物，如果覺得食物補充不是很好的話，可以喝一些孕婦奶粉或者服用DHA制劑。