現(xiàn)代人懷孕時都非常注意補充營養(yǎng)物質(zhì)，而葉酸和dha也是兩種有必要補充的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

葉酸可以和dha一起吃，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)并不會有什么沖突，也不會引起不良反應。但是葉酸最好在懷孕前三個月服用，可以更好的防止胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育畸形，而dha可以從孕中期開始服用，可以更好的促進胎兒的腦細胞和視網(wǎng)膜細胞生長發(fā)育。

注意事項

在服用葉酸和dha制劑的同時，同樣需要積極通過飲食補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。