沒問題的，兩種營養(yǎng)物質(zhì)是可以一起吃的，不會有不良影響的。他們的作用是不一樣的，每天按量服用、不超量即可。

舉措建議

葉酸每日攝入量400微克即可，最多不超過1000微克，一般從備孕期開始服用直到生產(chǎn)。dha建議食補(bǔ)為主，一天0.2-2g即可，每周吃上兩次魚就可以滿足了，如果無法吃夠再考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適藥劑進(jìn)行補(bǔ)充。

注意事項

注意葉酸過量有致癌風(fēng)險，因此要嚴(yán)格控制攝入量。備孕和懷孕期間都要嚴(yán)格禁酒。保證膳食結(jié)構(gòu)合理，營養(yǎng)均衡。