正規(guī)的DHA的制劑是可以吃的，它對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，和視網(wǎng)膜發(fā)育有一定的好處。一般建議從孕前三個月就開始補。

原因分析

其實，DHA對于懷孕來說不是必須的，是可吃可不吃的，部分不正規(guī)的DHA，是深海魚提取的，它可能會含有鉛等一些重金屬，對孩子沒有好處。

注意事項

孕婦在懷孕期間要注意，不多吃太咸的食物，過度咸食,攝人鈉鹽過多,由于鈉鹽具有促使血壓升高與吸附水分的作用,會加重患有妊娠高血壓綜合癥孕婦的癥狀。