DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。一般孕婦從3個月就可以補充DHA，所以懷孕6個月吃DHA是完全可以的。

舉措建議

孕期除了補充DHA外，還應(yīng)該注意多吃清淡易消化的食物，多補充鐵元素和鈣元素，多吃蔬菜水果，補充維生素等。

注意事項

懷孕期間要注意休息，注意私處的衛(wèi)生和減少性生活等。