懷孕6個月吃DHA是有好處的，維持孕期體內的DHA水平，對胎兒的腦發(fā)育和視網膜有重要意義，能促進胎兒生長。

舉措建議

懷孕期間攝入充足的DHA營養(yǎng)，能有效地促進胎兒大腦和視網膜發(fā)育。但DHA在體內無法自行合成，只能從食物中吸收。懷孕時可以多吃一些核桃，魚蝦、蛋類來補充DHA，每天喝一杯配方奶也能強化DHA的吸收。從食物中吸收轉化的DHA營養(yǎng)不夠時，可以適當吃DHA補充劑來增加攝入量。如湯臣倍健天然博士DHA藻油，深金黃色，不含人工香精、色素、防腐劑，選擇禮盒裝能滿足整個孕后期的需要。

注意事項

懷孕期間要注意休息，做好個人的清潔衛(wèi)生，保證營養(yǎng)均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物。