備孕時(shí)是可以吃膠原蛋白粉的，但是要選擇正規(guī)廠家、高純度無添加、無激素的膠原蛋白粉。備孕期間服用一定量的膠原蛋白粉可以提高女性自身免疫力，增加懷孕的機(jī)率。

舉措建議

備孕期間想要補(bǔ)充膠原蛋白還是從食物中攝取比較好，食物更安全和容易吸收。平時(shí)可以多吃些動(dòng)物筋腱和肉皮等富含膠原蛋白的食物，比如牛筋、雞翅、雞皮、豬蹄等。

注意事項(xiàng)

從食物中補(bǔ)充膠原蛋白也要適量，不可盲目的進(jìn)補(bǔ)。生命力膠原蛋白粉也不適合備孕期間服用。