很多女性想要通過備孕懷上孩子，建議平時注意休息，備孕時要去醫(yī)院進行相應(yīng)的體檢，并且及時的給身體補充營養(yǎng)。

舉措建議

若有生孩子的想法，建議平時要多加休息，不宜太過操勞，要保證充足的睡眠，不要熬夜。此外不要久坐久站，可以適當?shù)膩砘刈邉?，有助于身體的血液循環(huán)。

注意事項

平時要注意休息，保持良好的心情，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，有助于提高身體的免疫力，此外飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主，不宜太過辛辣。