備孕期間是可以吃蜂蜜的，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖以及維生素、酵素，具有美容養(yǎng)顏、促消化、潤腸通便等多種功效。

舉措建議

在選擇蜂蜜時，盡量選擇天然無添加劑的蜂蜜，保證蜂蜜的營養(yǎng)成分。另外可以將蜂蜜用溫開水沖泡來飲用，水的溫度不要過低。

注意事項

男女雙方在備孕期間，一定要多注意營養(yǎng)的攝入，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來增強(qiáng)身體的免疫機(jī)制。同時要多注意保暖，不要使身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。