備孕期間補(bǔ)充維生素是很重要的，所以適當(dāng)吃一些維生素e是很好的。

原因分析

因?yàn)槌跃S生素e可以預(yù)防流產(chǎn)，備孕期間吃維生素e，還能有效預(yù)防妊娠紋。維生素e還能提高精子活力，防治男性不育。

舉措建議

建議備孕期間除了補(bǔ)充維生素e外，還要改變不良的生活方式，規(guī)律作息，早睡早起，不吸煙不喝酒，可以學(xué)習(xí)如果計(jì)算排卵期，掌握排卵時(shí)間，不要盲目的吃藥，如果需要服藥，應(yīng)該問過醫(yī)生后再吃。