服用DHA，都在孕期的中期和后期，因為只有等寶寶能夠主動吸收母體的營養(yǎng)，這個時候補充營養(yǎng)元素，才能不浪費。

舉措建議

建議一

將豬肝、蘿卜洗凈切片。適量植物油燒成八成熱，先炒蘿卜片至八成熟時，加入鹽攪拌后，再加人植物油適量，旺火暴炒豬肝斷生，再倒人蘿卜片翻炒2～3分鐘，加入調(diào)料，最后淋上香油少許裝盤。

注意事項

一、在孕期寶媽不能吸煙，喝酒，這些情況，會影響寶寶營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。