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一歲多的寶寶補鈣吃什么好

2021-09-16
407閱讀
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一歲寶寶在處于成長時期,成長快速,所以建議給寶寶補鈣,一歲寶寶補鈣可以通過食物和鈣劑結合來補鈣。

原因分析

因為一歲多的孩子的身體正處于飛速的發(fā)育中,所以就會出現(xiàn)缺鈣的情況,但這個時候不必驚慌,因為補鈣的方法有很多。

舉措建議

一歲寶寶可以給寶寶喝牛奶、吃豆制品,這兩種食物,不僅含鈣量高,同時其它營養(yǎng)元素也豐富。另外可以給寶寶再被點魚肝油,這樣也是有助于鈣的吸收的。

注意事項

寶寶補鈣要注意多出去曬曬太陽,可以幫助鈣的吸收。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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