產(chǎn)后奶漲奶不通有硬塊時，建議適當熱敷，適當按摩，同時讓寶寶多吃奶或是用吸奶器吸出，就能有效起到一定的緩解作用。

一般產(chǎn)后漲奶的原因，考慮是乳腺堵塞、乳腺不通、乳汁淤積等情況有關，所以在產(chǎn)后要及時疏通乳腺。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要注意將乳汁分泌量，在分泌量比較多時，飲食上要少食高蛋白食物，也不能過多喝湯水。

2、適當給乳房進行熱敷以及按摩，并且在睡覺時要避免趴睡，也要避免內衣太緊，以免對乳腺局部組織形成擠壓后，使乳腺局部堵塞。