產(chǎn)后奶漲不通，可以用吸奶器吸奶，也可以選擇專業(yè)的通奶師，通過專業(yè)手法推拿按摩，促進(jìn)乳腺暢通。在日常飲食方面可以多吃一些湯水類的食物，比如鯽魚湯、木瓜燉豬蹄、老母雞湯等，促進(jìn)乳汁分泌，有利于乳腺的暢通。

舉措建議

在這期間，產(chǎn)婦需要保持心情舒暢，控制好自己情緒，做好乳房的護(hù)理，可以用溫?zé)崴逑慈榉?、乳頭，保持清潔，內(nèi)衣勤洗勤換，在給孩子喂奶之前洗凈雙手，可以先將乳房內(nèi)的奶水輕輕擠出一點(diǎn)后，再給孩子喂奶。