產(chǎn)后奶漲不通有硬塊擠不出來，可用溫?zé)岬拿韺?duì)乳房的部位進(jìn)行熱敷，能夠幫助增加局部的血液循環(huán)，疏通乳腺管，使乳汁易于排出。

還可在淋浴的時(shí)候，用花灑對(duì)著乳房的部位沖洗，進(jìn)行持續(xù)不斷的溫?zé)岽碳ぃ€可用手對(duì)乳房的部位進(jìn)行輕柔的按摩。

舉措建議

生完孩子之后需要盡早開奶，讓寶寶輪流吮吸兩側(cè)乳房，不僅能夠疏通乳腺管，還有利于快速分泌。

剛剛生完孩子之后，產(chǎn)婦分泌的初乳營(yíng)養(yǎng)含量較高，盡量不要將初乳擠出倒掉，采取母乳喂養(yǎng)不僅方便安全，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)。