堵奶很硬擠不出來，可以用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后，用掌心按摩有硬塊的地方，在按摩的時候要控制好力度，不要過輕或者是過重，按摩以后也可以使用吸奶器將乳汁吸出，若不良癥狀較為嚴(yán)重，也可到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況采取措施。

舉措建議

引起堵奶，可能是乳腺堵塞所引起的，另外若乳汁長時間堆積在乳房內(nèi)，也有可能會導(dǎo)致這種現(xiàn)象，所以在平時要做好預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在每次喂完奶以后，可以使用吸奶器將多余的乳汁吸出。