月經(jīng)導致貧血可以在日常生活是適度食用牛肉、雞蛋、動物肝臟等富含鐵質(zhì)的食物，但是食療補血比較慢，如果貧血嚴重建議遵醫(yī)囑進行補血治療。

月經(jīng)量較多、月經(jīng)時間延長可能會引起貧血，要警惕是否有子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂等問題，必要時就醫(yī)檢查。

舉措建議

月經(jīng)期間保證有充足的休息和睡眠時間，不宜劇烈運動。注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間不宜同房，不宜坐浴、盆浴。

生育齡女性每年至少進行一次身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查，疾病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免延誤病情增加痛苦，提高治療難度。