月經(jīng)導(dǎo)致貧血的原因，可能使月經(jīng)量過多引起的貧血，需要及時在醫(yī)生的安排下，針對自身的患病程度進(jìn)行相關(guān)治療。在治療期間飲食方面要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如阿膠，紅棗銀耳粥等，要減少生冷食物的攝入。

舉措建議

在月經(jīng)期建議要做好保暖工作，不要受涼，多喝一些熱水，不要重體力勞動，不要熬夜，保持充足的睡眠，也要避免劇烈運(yùn)動，在飲食方面可以多吃富含高蛋白類的食物和高熱量的食物補(bǔ)充身體熱量。