更年期綜合癥會(huì)引起女性身體出現(xiàn)潮熱，多汗，月經(jīng)量過少等，部分女性還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)量增多，淋漓不盡等癥狀。更年期的女性是由于身體卵巢功能衰退，身體內(nèi)激素水平下降而引起的，如果潮熱，多汗等癥狀嚴(yán)重影響到生活，建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

更年期的女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，平時(shí)可以和家人，同事一起到戶外進(jìn)行游玩來緩解壓力，另外女性還要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量早睡早起，避免熬夜，憋尿，久坐等不良習(xí)慣，其次在日常生活中還可以適當(dāng)鍛煉身體，比如散步，瑜伽，騎自行車等。