卵巢衰退最典型的癥狀是月經(jīng)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致經(jīng)期縮短，月經(jīng)不調(diào)，性功能減退等等，還會(huì)出現(xiàn)全身癥狀，比如盜汗，性欲下降，便秘，失眠，還會(huì)有皮膚松弛，粗糙等一系列的癥狀表現(xiàn)。

卵巢衰退主要與遺傳因素，自身免疫性因素，環(huán)境因素等等有關(guān)系。

舉措建議

出現(xiàn)卵巢衰退的情況后，平時(shí)要多注意做好護(hù)理措施，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，跑步等，來(lái)增強(qiáng)身體的素質(zhì)，防預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管疾病。

飲食還要注意健康規(guī)律，生活態(tài)度積極，期間要密切觀察身體的變化，有異常及時(shí)就醫(yī)。