經(jīng)常渾身乏力沒勁的原因，考慮與貧血、氣血不足、低血壓、低血糖、腦部器質(zhì)性病變等有關(guān)，所以要逐步進行排查后，才有妥善進行治療。

一般出現(xiàn)渾身乏力以及沒勁時，要可以通過血常規(guī)、血壓、血糖以及核磁共振等檢查方式，對于身體狀態(tài)進行確定后，自然就能明確誘因。

舉措建議

1、暫時不宜激烈運動，也要避免爬高等行為。適當多注意休息，盡量不要長時間久站，同時也要避免熬夜。

2、飲食方面要加強營養(yǎng)，盡量補充蛋白質(zhì)、鐵和維生素。保持良好的心情，暫時不要存在過大的精神壓力。