出現(xiàn)渾身沒勁乏力，想瞌睡的原因有很多，要明確病因需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查后才能判斷。

常見的因素有過度疲勞、精神因素、全身疾病等。如過量勞作、生活壓力大、焦慮、抑郁、貧血、糖尿病等，都有可能引發(fā)上述表現(xiàn)。

舉措建議

1、如果是過度疲勞引起的，則需要做好休息工作。保持一個充足的休息，不能過度勞累。

2、如果是精神因素引起的，則要學(xué)會合理的排解壓力和負(fù)面情緒。必要的時候可以求助相關(guān)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

3、如果是相關(guān)疾病引起，則要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。