產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，多半是缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径?，豬肝，燉一些排骨湯來(lái)喝，多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，必要時(shí)也可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，服用鐵劑進(jìn)行調(diào)理，可以加快貧血癥狀的恢復(fù)。

產(chǎn)后貧血，有可能是生產(chǎn)過(guò)程中出血過(guò)多引起的，也有可能是飲食不當(dāng)，鐵元素?cái)z入不足。

舉措建議

建議出現(xiàn)貧血情況時(shí)，要引起足夠的重視，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素，觀察身體的恢復(fù)情況。

多注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)感染，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，避免過(guò)量補(bǔ)鐵。