產(chǎn)婦在順產(chǎn)以后出現(xiàn)貧血情況，可以多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比如豬肝，鴨血，瘦肉，菠菜等等，可以搭配維生素C，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。

順產(chǎn)后有貧血情況，可能與產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良或者是氣血不足等等原因有關(guān)。

舉措建議

要合理的搭配飲食，保證飲食的多樣性，多吃一些蔬菜和水果，還應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

如果貧血的癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)食補(bǔ)并不能有效改善，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生通過(guò)藥物等方式進(jìn)行治療。