產(chǎn)后貧血多半是缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏母闻K，血制品，還可以喝一些豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯等營養(yǎng)湯類，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

如果貧血癥狀嚴(yán)重的話，還需要遵醫(yī)囑，及時(shí)服用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后身體還比較虛弱，不要過度勞累，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。

貧血期間食用含鐵的食物時(shí)，不要和牛奶一起食用，以免影響鐵的吸收，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。