要判斷自己是否存在水土不服現(xiàn)象，主要看是否有發(fā)病表現(xiàn)，以及看適應(yīng)新環(huán)境的能力，一般水土不服會(huì)引起嘔吐、腹瀉、皮膚過(guò)敏等不適癥狀。

如果存在明顯的水土不服癥狀，并且明顯不適應(yīng)新環(huán)境導(dǎo)致的水土不服癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)做處理。

舉措建議

對(duì)于水土不服癥狀，大多不需要做特殊治療，可以通過(guò)自行調(diào)節(jié)來(lái)緩解癥狀的，如果癥狀是比較嚴(yán)重的，應(yīng)該盡早遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥治療。

水土不服患者在平常要注意補(bǔ)充水分和微量元素，有利于減輕水土不服癥狀，喝一些蜂蜜水可緩解失眠、便秘癥狀。