中度貧血一般不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的，但是對(duì)于有貧血的哺乳期婦女來(lái)說(shuō)，需要更加注意自己的飲食，因?yàn)樨氀獘D女的乳汁營(yíng)養(yǎng)成分往往比較低下。

建議平時(shí)要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝些湯水，例如雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯等，多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)自己的乳汁不足，建議及時(shí)給寶寶添加配方奶粉，避免影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

哺乳期婦女在這期間更加要休息好，切忌因?yàn)閹Ш⒆佣鴽](méi)有好好休息，否則也會(huì)影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。早睡早起，避免熬夜，同時(shí)保持愉悅的心情。