女性月經(jīng)血正常的顏色是暗紅色或者是鮮紅色，黑色的月經(jīng)血受到多方面因素的影響。

受到個(gè)人體質(zhì)影響，本身存在行徑不暢，供血不足，氣血瘀滯的問(wèn)題。另一方面在月經(jīng)前后受涼使用了冷水洗澡，或者吃了一些生冷性的食物，刺激到了身體，排出的月經(jīng)量比較少，顏色發(fā)生了一定的變化。

舉措建議

1.建議先根據(jù)自身的癥狀去詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)囑用藥調(diào)理。

2.月經(jīng)前后注意保暖，不要著涼，腹部可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/p>

3.喝一些開(kāi)水或者是一些紅糖姜水，能夠促進(jìn)血液的排出。

4.放松心情，調(diào)整好自己的情緒，不要過(guò)度的緊張。